今日は、早朝ヨガに行きました

朝は日曜日のせいか、道もスタジオも人が少なくいい感じ

早朝にヨガをすると、一日が長くそして活動的に過ごせるんです

ホットヨガは特に汗をかくので、体の老廃物はもちろん、悪い厄落としもできます。
しかし、ということは、他の人も同じように悪いものを出すわけなので、悪いものを吸収してこないように気をつけなくてはなりません

以前、非常に心身ともに疲れている時にリフレッシュのつもりで何も考えずに行ったら具合が悪くなってしまって、嫌なことも起きたりと大失敗をしてしまったことがあるんです。

迂闊だった・・・・・

それ以来、行く時には、

『悪いもの全て出してくるぞ！』という強い気持ちで行くようにしています。

マッサージもそうですね、特に手にはパワーがあるので、
その手でのマッサージは、施術する人の運気がいいか悪いかで自分に受けるパワーも違ってきます

だから、そのような時には、気持ちを強く持って自分の悪いものを出す人のは受けないという気持ちを持つだけでも違ってくると私は思います

今日も、本当はここのところパソコンでの仕事もあって、寝るのが遅いし
朝は息子のお弁当を作るので早く起きなくてはならないなど、
ちょっと疲れ気味

なので、リフレッシュと悪いものを落として良いパワーを吸収してこよっという気持ちで行ってきました

気持ちの維持は大事です。